Preparación de las BERENJENAS AL ESTILO TURCO:

 1 Pelamos las berenjenas y las cortamos en rodajas a lo largo de 3 a 4 milímetros de grosor y seguido las ponemos dentro de un recipiente con abundante agua fría y un puñado de sal para que pierdan el amargo durante unos 15 minutos (Foto 2), mientras tanto lavamos los pimientos y les quitamos las semillas, después los cortamos en trozos y los reservamos.

2 Cortamos las cebollas en juliana o tiras finas, pelamos los tomates y seguido los cortamos en trozos, picamos un puñadito de hojas de perejil y las reservamos en un recipiente aparte, picamos muy menudo los ajos, los añadimos al perejil, mezclamos bien y lo reservamos para más adelante.

3 Cuando ha pasado el tiempo de reposo en agua de las berenjenas las escurrimos bien y las secamos con servilletas de papel, seguido ponemos una hoja de papel de horno sobre una bandeja plana y repartimos un poquito de aceite con una brocha de silicona por encima de cada berenjena por los 2 lados

4 Ponemos las berenjenas en la bandeja y las horneamos con el horno precalentado a 190ºC (375ºF) con calor arriba y abajo unos 20 minutos, si es necesario ponemos 2 bandejas para hacerlas todas a la vez, una vez horneadas las retiramos del horno y las reservamos en un plato tapadas con papel de aluminio

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5 Ponemos una sartén al fuego con unas 3 cucharadas de aceite y freímos los pimientos con una pizca de sal durante unos 10 minutos removiendo a menudo, los escurrimos bien del aceite y los reservamos en un plato (Foto 5), en el mismo aceite pochamos la cebolla con una pizca de sal durante unos 7 a 8 minutos y después añadimos los tomates cocinamos todo junto durante unos 12 minutos más tapado y removiendo a menudo (Foto 6).

6 Una vez cocinado el sofrito de tomate lo rectificamos de sal si es necesario y le ponemos pimienta molida al gusto y mezclamos bien, lo retiramos del fuego y montamos la bandeja, ponemos en el fondo de la bandeja un poco del sofrito de tomate y lo repartimos por toda la base, encima colocamos una capa de berenjenas (Foto 7).

7 Por encima de las berenjenas repartimos una capa de pimientos, sobre los pimiento repartimos un poco de la mezcla de ajo y perejil (Foto 8), encima ponemos un poco de sofrito de tomate y encima ponemos otra capa de berenjenas, repetimos con otra capa de pimientos y encima repetimos un poco de ajo con perejil, seguido ponemos un poco más de sofrito de tomate y cubrimos con el resto de berenjenas.

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8 Repartimos por encima el resto del sofrito de tomate y cubrimos la bandeja con papel de aluminio para que hornee bien y coja todos los sabores y ya lo tenemos listo para hornea

9 Horneamos con el horno precalentado a 190ºC (375ºF) con calor arriba y abajo durante unos 20-25 minutos cubierto con el papel de aluminio. Después le quito el papel de aluminio y lo dejo 5 minutos más o hasta que veamos que cuece por todas partes por igual, una vez horneado lo retiramos del horno y listo para servir y disfrutar.

Resultado final (Foto

"Las duchas son un infierno": lo que pasa de verdad en las cárceles

 

El mundo carcelario sigue llamando mucho la atención y aunque hay que diferencias entre las prisiones de cada país, algunas historias son asombrosas

Todos hemos esuchado historias sobre la cárcel. Fugas, peleas, el economato, guardias corruptos... un sinfín de cosas que si no has estado dentro nunca sabrás si son verdad o pura ficción. La curiosidad por este lugar atrae a muchos que lo único que pueden hacer es conformarse con series como 'Vis a vis' , 'Prison Break' u 'Orange is the new black'.

 

Qué ocurre dentro de las instituciones penitenciarias es todo un enigma, ya que son probablemente los centros más inaccesibles (sin el permiso correspondiente) del mundo, incluso en los países desarrollados. Seguramente creas saber lo que ocurre en las ducha porque alguien te lo ha contado o tienes la imagen de alguna película, pero este relato contado en primera persona a 'The Marshall Project', un medio sin ánimo de lucro que cubre el sistema de justicia penal de los Estados Unidos, lo resume perfectamente.

Lo primero que debes saber es que las cárceles americanas no son iguales a las españolas, sobre todo en lo que se refiere a los baños. En nuestro país no hay duchas colectivas y, en los extraños casos en las que las instalaciones las mantienen así, prácticamente no se usan. Los presos suben a sus celdas para asearse y no hay pastillas de jabón, se utiliza gel.

15 años

"¡Hora de la ducha, amigos!", exclama gritando un guardia, mientras el preso se levanta de su litera de 66 centímetros hecha de acero macizo. "Odio esta cama. 'JW, ¿te vas a bañar?', pregunta una voz familiar. Mirando hacia arriba noto cómo mi compañero, un chico caucásico de pelo rubio y ojos verdes que siempre sonríe y lleva una biblia consigo, me empuja hacia el pasillo".

Si hay una pelea los guardias no hacen nada. Es muy triste todos miran hacia otro lado. Yo también soy un cobarde

 

Mientras caminan van bromeando, pero la tensión no desaparece en ningún momento. "Cuanto más rápido nos dirijamos a las duchas del infierno, antes volveremos". Según este preso "huele a mucho a cloaca, parecido a un granero y hace que su estómago tenga ganas de vomitar todo el tiempo. Recorren una galería de ladrillo rojo mientras siguen una línea amarilla. Hay 40 grados en la calle, pero dentro hace todavía más calor.

 

"Empiezo a sudar mucho y el ruido que sale de las celdas es ensordecedor: la gente grita y golpea cosas. Hay más de 150 líneas de puntos en el suelo que debemos seguir hasta llegar a los baños. Caminamos en calzoncillos y zapatos de ducha. Aquellos que tenemos familia fuera llevamos nuestro propio jabón, pero el resto tiene uno común. La sala huele como si un cadáver llevara descomponiéndose una semana, y eso por decirlo suavemente", asegura.

A diario

Este ritual lo hacen cada día y JW lleva en prisión 15 años. "Paso a paso me arrastro hacia adelante entre la masa de cuerpos para poder entrar. Esto es una locura, necesitamos duchas individuales en nuestros dormitorios, pero eso es mucho soñar. Además, los guardias del sexo opuesto pueden vernos mientras nos desvestimos, lavamos u orinamos. Hacen comentarios ofensivos y el abuso sexual por parte de cualquier funcionario se ignora. Es una realidad", acusa.

Mientras caminan van bromeando, pero la tensión no desaparece en ningún momento. "Cuanto más rápido nos dirijamos a las duchas del infierno, antes volveremos". Según este preso "huele a mucho a cloaca, parecido a un granero y hace que su estómago tenga ganas de vomitar todo el tiempo. Recorren una galería de ladrillo rojo mientras siguen una línea amarilla. Hay 40 grados en la calle, pero dentro hace todavía más calor.

 

"Empiezo a sudar mucho y el ruido que sale de las celdas es ensordecedor: la gente grita y golpea cosas. Hay más de 150 líneas de puntos en el suelo que debemos seguir hasta llegar a los baños. Caminamos en calzoncillos y zapatos de ducha. Aquellos que tenemos familia fuera llevamos nuestro propio jabón, pero el resto tiene uno común. La sala huele como si un cadáver llevara descomponiéndose una semana, y eso por decirlo suavemente", asegura.

A diario

Este ritual lo hacen cada día y JW lleva en prisión 15 años. "Paso a paso me arrastro hacia adelante entre la masa de cuerpos para poder entrar. Esto es una locura, necesitamos duchas individuales en nuestros dormitorios, pero eso es mucho soñar. Además, los guardias del sexo opuesto pueden vernos mientras nos desvestimos, lavamos u orinamos. Hacen comentarios ofensivos y el abuso sexual por parte de cualquier funcionario se ignora. Es una realidad", acusa.

 

Es muy difícil averiguar hasta qué grado dichas agresiones se realizan con la conmiseración de los guardas de la cárcel y cuál ha sido su papel. Es muy poco probable que un preso que está siendo abusado delate a sus agresores si no las tiene todas consigo en que su situación va a mejorar. "Los sonidos de las duchas son abrumadores. 'Una toalla, un jabón, una toalla, un jabón', va repartiendo el encargado. Hay mucha humedad", explica el preso.

 

En nuestro país no hay duchas colectivas y, en los extraños casos en las que las instalaciones las mantienen así prácticamente no se usan

 

Hay más de 300 personas tratando de lavarse en un habitación en la que solo debería haber 100. La presión entre ellos es elevada. "Huele a sudor y mierda. Trato de llegar a las alcachofas sin molestar a nadie. Solo hay dos guardias que hablan en la puerta y nos ignoran. Allí me encuentro con un compañero con el que doy clases de cocina y empresariales mientras tropiezo, sin querer, con otros presos", continúa.

 

Algunas de las duchas están siendo utilizadas por tres o cuatro hombres a la vez. "Esto cada vez es peor, pero es porque los funcionarios quieren que se haga rápido. Nos embuten a todos para eso. Cuando me doy la vuelta veo que hay más gente hacinándose. Mientras me enjabono me doy cuenta que la tubería está obstruída por el jabón sobrante, algunos boxers y otro tipo de basuras que flotan".

Peleas

Hace mucho calor. De repente se escucha un golpe, una llamada de ayuda. Todos se quedan en silencio mientras hay una pelea entre "blancos y latinos". "Lo más gracioso es que todos están desnudos, pero lo que no hace gracia es que hay gente que está siendo pisoteada y nadie les ayuda. Ni los guardias, pasan. Todos miran a otro lado, yo también. Soy un cobarde. Volvemos a hacer fila para coger ropa limpia y me vuelvo a encontrar con mi colega que me aconseja 'mantener la cabeza fría y no meterme en los asuntos de nadie".

 

Secarse es inútil porque el sudor es inaguantable. Las prendas que nos dan o son muy pequeñas o muy grandes. Huele todo a basurero. Dejamos allí las toallas mientras el guarda nos hace salir y nos lleva a nuestras respectivas celdas. Vuelven los gritos, la multitud y ese pasillo de ladrillos rojos que nunca olvidaré", concluye.

Una experencia en España

Una experencia en España

El Confidencial se ha puesto en contacto con un exrecluso que cumplió condena en el Centro Penitenciario Madrid II Alcalá/Meco y nos ha explicado que las cosas son bastante diferentes. Cuando le contamos la experiencia de este americano no se lo puede creer. "Aquí las duchas son normales como las de un vestuario de cualquier polideportivo. No son abiertas y están juntas, tienen tabiques de separación, pero todo el mundo se ducha a la vez", nos explica.

 

En general, los guardias pueden vernos mientras nos desvestimos, lavamos u orinamos. Es denigrante

 

"Tiene su horario para poder utilizarlas. Una hora al día, por ejemplo de 19:00 a 20:00, y las toallas, si el preso tiene la suya, la utiliza, y si no la prisión te proporciona una (pero son malísimas, parecidas a una lija). En mi caso yo estaba en un módulo diferente, el del respeto, entonces no pasaba nada raro. Todo el mundo debía comportarse bien si no querían que les echaran y les llevaran a otro", continúa.

"Supongo que en los otros módulos la cosa sería más salvaje y podría pasar de todo, pero en el nuestro si simplemente pegabas una voz más alta que otra te cambiaban. Como el centro es viejo, los azulejos se caían y se veía todo muy desgastado. Lo peor era el agua, que no salía muy caliente, pero en general era como un albergue", concluye.

La cistoscopia es un procedimiento que permite la visualización del interior de la vejiga y de la uretra

 La vejiga es un órgano hueco que se localiza en el abdomen inferior. Su función principal es la de almacenar la orina procedente de los riñones para ser posteriormente eliminada a través de la uretra. Internamente, un tracto urinario sano tiene un aspecto rosado y liso pero algunos problemas médicos pueden cambiar este aspecto o causar sangrado. Otras condiciones clínicas podrían estrechar la uretra y en consecuencia dificultar el vaciado de la orina. Así mismo, algunas enfermedades de la vejiga pueden causar cambios en su tamaño, forma y posición.

Una de las exploraciones complementarias más utilizadas en urología es la cistoscopia. La cistoscopia es un procedimiento que permite la visualización del interior de la vejiga y de la uretra. Para su práctica se utiliza un sistema óptico llamado cistoscopio. Este consiste en un tubo con una cámara en su extremo, conectado a un sistema de vídeo, que permite registrar imágenes, útiles para el seguimiento de las lesiones o enfermedades más graves como un cáncer de vejiga. Además de su uso como método exploratorio también permite tratar directamente determinados problemas sin necesidad de una cirugía mayor.

¿Para qué se realiza?

La cistoscopia puede realizarse con finalidad diagnóstica o terapéutica. Permite el estudio de síntomas como: sangrado vesical, micción frecuente, incontinencia, dolor, dificultad al orinar. Puede llegar al diagnóstico de: tumores, quistes, inflamación vesical, cálculos, estrechamiento de la vía urinaria y pólipos. Como técnica quirúrgica permite resolver determinados problemas de las vías urinarias y de la vejiga, sin necesidad de abrir el abdomen, reduciendo los riesgos y complicaciones, y permitiendo una recuperación mucho más rápida del paciente.

Existen dos tipos de cistoscopios: el estándar rígido y el flexible. La elección de uno u otro depende del propósito del examen. En el interior del tubo existen varias luces que permiten introducir líquido para llenar la vejiga y hacer lavados e introducir pinzas para extraer muestras de tejido, cálculos o tumores.

¿Cómo se realiza una cistoscopia?

La exploración se puede realizar en la consulta de urología. Cuando se asocia a técnicas quirúrgicas y se precisa anestesia general es necesario practicarla en quirófano. El paciente deberá desnudarse y colocarse en la camilla de exploraciones. Si se usa el cistoscopio rígido, la persona debe permanecer acostada sobre la espalda y con las rodillas flexionadas y separadas. Cuando se use el cistoscopio flexible puede quedar estirado.

Para la introducción del cistoscopio se aplica sobre la uretra una pomada o vaselina con anestésico local. Suele administrarse sedación vía endovenosa para inducir un estado de relajación sin llegar a dormir al paciente. En función de las circunstancias del procedimiento, el médico responsable puede indicar la aplicación de anestesia general o epidural. A través del cistoscopio se introduce agua o suero fisiológico hasta llenar la vejiga para permitir al médico una mejor observación de su superficie interior. Ante el hallazgo de algún tejido anómalo, el urólogo puede decidir tomar una muestra o biopsia a través del cistoscopio.

La exploración puede durar de 15 a 60 minutos, dependiendo de que se lleven a cabo toma de muestras, coagulación de puntos sangrantes o la extracción de alguna masa, pólipo o cálculo vesical.

¿Qué preparación requiere?

Para la realización de una cistoscopia, el paciente debe de estar en ayunas desde la noche anterior. Debe informar a su médico de cualquier tratamiento que estuviera realizando. En algunos casos se indicará la suspensión del tratamiento durante los días previos, especialmente si realiza tratamiento con anticoagulantes, aspirina o antinflamatorios.

¿Qué se siente?

Cuando se infunde el suero salino en la vejiga el paciente puede sentir el deseo de orinar; sin embargo, debe permanecer llena hasta completar el estudio. Tras realizar la exploración y después de unas horas de vigilancia el paciente puede desplazarse a su domicilio. Durante los tres días siguientes a la cistoscopia puede presentar molestias al orinar, sensación de ganas de orinar muy frecuentes o ligero sangrado en la orina.

Se le pedirá que beba abundante líquido para diluir la orina y reducir el escozor al orinar. También se puede recomendar un baño tibio de asiento para aliviar las molestias urinarias. Si los síntomas son muy intensos, persisten más de 3 días al orinar o presenta un sangrado en la orina importante o fiebre, es conveniente consultar al médico para identificar posibles complicaciones.

¿Tiene riesgos?

Las complicaciones no son habituales y de presentarse no suelen ser importantes. Sin embargo, ningún procedimiento médico está exento de complicaciones. Entre los riesgos más habituales se encuentra la infección urinaria y la hemorragia vesical. Excepcionalmente puede darse una perforación vesical.
Las reacciones adversas al uso de anestésicos no son frecuentes, aunque la probabilidad de presentarse se incrementa si existen antecedentes alérgicos o con el uso de anestesia general.
Asimismo, el paciente deberá poner en conocimiento del facultativo si presenta algún trastorno de la coagulación (trombocitopenia, hemofilia) que pudiera favorecer el riesgo de sangrados.

La presencia de una infección del tracto urinario podría contraindicar la exploración. Se podrá posponer la exploración o bien indicar tratamiento antibiótico previo a la cistoscopia. No presenta contraindicaciones absolutas, si bien se deberá valorar la toma de biopsias en caso de pacientes con trastornos de la coagulación.

Lo que el arroz hace a su cuerpo humano

 El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales como niacina, vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina. Estas vitaminas proporcionan la base para el metabolismo del cuerpo, la salud del sistema inmunológico y el funcionamiento general de los órganos.

Beneficios del arroz para la salud

El arroz es uno de los productos estrella del restaurante Duna Puerto. Se trata de uno de los alimentos más típicos de la zona. Además, la elaboración de arroces exquisitos es una tradición familiar que los restaurantes Duna, llevan años desarrollando. El arroz se puede disfrutar en múltiples recetas exquisitas que harán disfrutar a tu paladar. No obstante, no queremos que olvides los beneficios que dicho alimento puede aportar a tu salud.

Los beneficios para la salud del arroz incluyen su capacidad de proporcionar energía instantánea. Asimismo permite estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y retrasar el proceso de envejecimiento. También juega un papel importante en el suministro de vitamina B1 al cuerpo humano.

Otros beneficios incluyen su capacidad para ayudar en el cuidado de la piel. También ayuda a estimular el metabolismo, regular la digestión y reducir la presión arterial alta. Unque no lo creas, ayuda en la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico y proporciona protección contra la disentería y las enfermedades crónicas.

¿Qué es el arroz?

El arroz es un grano de cereal. El grano viene en más de 40.000 variedades con diferentes formas, tamaños, texturas, aromas y colores. Pueden ser de grano largo, mediano y corto y requieren un tiempo de preparación muy corto.

Nutrición

La mayoría de las variedades contienen una gran cantidad de carbohidratos y proteínas. El contenido de fibra varía según los tipos de arroz. Por ejemplo, el arroz integral tiene más fibra que el arroz. También es rico en minerales como calcio, hierro, sodio, potasio, manganeso, selenio y cobre. Las vitaminas que contiene incluyen niacina, ácido pantoténico y tiamina. Es un gran alimento para las personas que desean una opción sin gluten y contiene poca grasa.

 

La variedad de arroz blanco de grano corto se considera saludable ya que contiene la mayoría de los nutrientes y es rica en ácidos grasos omega-6, que son conocidos por sus propiedades pro-inflamatorias. Sin embargo, generalmente es baja en vitaminas y minerales.

Es un alimento fundamental en muchas cocinas de todo el mundo y es un importante cultivo de cereales que alimenta a más de la mitad de la población mundial. Los beneficios para la salud de este cultivo tan extendido se explican a continuación.

Proporciona energía

Como el arroz es abundante en carbohidratos, actúa como combustible para el cuerpo y ayuda en el funcionamiento normal del cerebro. Los carbohidratos son metabolizados por el cuerpo y convertidos en energía funcional y utilizable. Las vitaminas, minerales y componentes orgánicos que se encuentran en él aumentan el funcionamiento y la actividad metabólica de todos los órganos, lo que aumenta aún más los niveles de energía.

Previene  la obesidad

Forma parte integrante de una dieta equilibrada, ya que puede proporcionar nutrientes sin tener ningún impacto negativo en la salud. Los bajos niveles de grasa, colesterol y sodio también ayudan a reducir la obesidad y las afecciones asociadas. Aunque la mayoría de la gente tiene la idea errónea de que el consumo de arroz blanco provoca un aumento de los niveles de glucosa en sangre, no existen evidencias al respecto.

Controla la presión arterial

El arroz es bajo en sodio, por lo que se considera uno de los mejores alimentos para quienes sufren de hipertensión. El sodio puede hacer que las venas y las arterias se contraigan, aumentando el estrés y la tensión en el sistema cardiovascular a medida que aumenta la presión arterial. Esto también está asociado con afecciones cardíacas como aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, por lo que evitar un exceso de este mineral siempre es una buena idea.

Cualidades diuréticas y digestivas

La cáscara de arroz se considera un medicamento eficaz para tratar la disentería. Como diurético, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo como el ácido úrico. E incluso a perder peso, ya que aproximadamente el 4% de la orina está compuesta de grasa corporal. El alto contenido de fibra también aumenta la regularidad de la evacuación intestinal y protege contra varios tipos de cáncer, además de reducir las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. Los chinos creen que aumenta considerablemente el apetito, cura las dolencias del estómago y reduce todos los problemas digestivos.

Mejora el metabolismo

El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales como niacina, vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina. Estas vitaminas proporcionan la base para el metabolismo del cuerpo, la salud del sistema inmunológico y el funcionamiento general de los órganos.

Otros beneficios

El arroz puede prevenir el estreñimiento crónico. La fibra insoluble en ella actúa como una esponja suave que puede ser empujada a través del tracto intestinal rápida y fácilmente. Se sabe que el arroz integral y los granos enteros son ricos en fibra insoluble.

La gente elige diferentes tipos de arroz dependiendo de sus necesidades culinarias, disponibilidad y también de los beneficios potenciales para la salud. También se puede definir por la longitud de cada grano. Las cocinas asiáticas se especializan en las de grano largo, mientras que los países occidentales prefieren los de grano corto o medio. Te invitamos a probar la variedad de arroces que te ofrecemos en Duna Puerto.

 Aprender inglés por tu cuenta puede ser muy divertido, aunque también muy difícil.

Y, a veces, necesitas un poco de ayuda.

¡No te rindas! Puedes recibir ayuda, incluso si estás solo.

Se trata de los software para aprender inglés.

Estos son programas de computador (generalmente de Internet) diseñados especialmente para estudiantes de idiomas como tú. Los software de aprendizaje tienen lecciones que puedes tomar de forma individual o consecutiva, enfocadas en reforzar la información que hayas aprendido.

Hay programas que puedes comprar y es posible que ya conozcas algunos de ellos. Estos software son una herramienta excelente para tener un refuerzo adicional y estructurar tu aprendizaje.

¿Es buena idea usar un software para aprender inglés?

Los software de aprendizaje no son para todos. Quizá descubras que aprendes mejor con otros medios o combinando varios enfoques diferentes. O tal vez encuentres que los programas son lo mejor para ti. ¡Cada caso es diferente!

Los software para aprender inglés son ideales para cualquiera que:

• Quiera aprender inglés por su cuenta y a su propio ritmo.
• Necesite ayuda adicional para aprender en casa.
• Necesite más orden en sus estudios.
• Esté dispuesto a invertir dinero (estos programas no son siempre económicos).
• Tome el aprendizaje de inglés con seriedad.
• Quiera aprender inglés más rápido.

Si encajas en esta descripción, llegó la hora de elegir un buen programa. Pero, ¿dónde empezar?

Cómo elegir el mejor software para aprender inglés

¿Qué características deberías buscar en un software de aprendizaje? Todo depende de la forma en la que aprendas y lo que mejor funcione en tu caso. La mayoría de programas tienen distintos métodos de enseñanza y es posible que prefieras unos sobre otros. Por lo tanto, debes mirar opciones.

Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta al elegir un programa:

• Precio. ¿Cuánto vale el programa? ¿Se paga de forma mensual? ¿Requiere de un solo pago? ¿O tienes que comprar los niveles de forma separada?

• Nivel de inglés. Si eres un principiante, tienes que empezar con los niveles más básicos. Por otro lado, si eres un estudiante avanzado, tal vez no necesites los niveles para principiantes.

• Duración. ¿Cuánto tiempo planeas dedicar cada día a este programa? Mira la duración de cada lección para ver si se ajusta a tu estilo de vida y método de aprendizaje.

• Software para aprender inglés: 7 programas para aprender increíblemente rápido

  Rosetta Stone

  Precio: Niveles 1-5 por $274
  Enlace de demostración: Rosetta Stone

  Rosetta Stone quizás sea uno de los programas de aprendizaje de idiomas más conocidos, aunque también de los más costosos. Por este precio, recibirás lecciones de alta calidad que te sumergirán en el idioma de inmediato, ya que todo el material viene en inglés.

  Este es un programa diseñado para empezar lentamente y acelerar el ritmo a medida que progreses, por lo que la experiencia de aprendizaje será rápida e inmersiva.

  Rosetta Stone te ayuda a aprender patrones en vez de memorizar palabras y reglas. El programa enseña de forma paulatina, y tienes que aprender nuevas palabras por medio del conocimiento que ya hayas adquirido. Rosetta Stone no solo quiere que aprendas inglés, sino que pienses en inglés.

  Si quieres practicar tus habilidades, Rosetta Stone también ofrece una comunidad en línea y tutorías en vivo. ¡Juega, chatea con otros estudiantes y usa tus nuevas habilidades para mejorar todavía más!

  Rocket Languages

  Price: $100 for lifetime access
  Demo Link: Rocket English

   

  Rocket Languages se centra en enseñar inglés conversacional a través de diversos ejercicios interactivos. Obtendrás más de 100 horas de clase que cubren tanto lengua como cultura. Cada clase cuenta con flashcards. También cuenta con una herramienta para monitorear tu progreso y así puedes medir cuánto has aprendido. Si tienes problemas técnicos con el software, siempre tendrás acceso a un equipo de soporte.

• Es más, el software tiene un programa de reconocimiento de habla que toma más de 3000 frases. Esto significa que puede escuchar tu habla y ayudarte con la pronunciación de esas frases.

  Puedes usar el software de aprendizaje Rocket Language English en tu computadora o en tu dispositivo móvil gracias a su app para iOS o para Android.

  FluentU

  Precio: Prueba gratis de 15 días, $15 – $30/mes por características ilimitadas
  Enlace de demostración: FluentU

  FluentU es una plataforma de inmersión en línea que toma vídeos del mundo real y los convierte en lecciones de idiomas personalizadas. FluentU usa los mismos vídeos que ven los hablantes nativos, y está diseñado para que te acostumbres al inglés que se usa en realidad.

• Encuentra videoclips de películas, caricaturas, comerciales y charlas motivadoras, además de documentales y blogs – todos organizados por nivel (desde principiante absoluto hasta nativo) y categoría.

  Cada palabra cuenta con una imagen, audio, una definición en contexto y varias oraciones de ejemplo. Usa el exclusivo Modo de aprendizaje de FluentU antes o después de cada vídeo para aprovechar al máximo tu experiencia. El Modo de aprendizaje toma en cuenta tu historial y hace preguntas con base en lo que ya conoces. Así lograrás dominar tu nuevo idioma.

  ¡También hay tarjetas de vocabulario multimedia, subtítulos interactivos, transcripciones para descargar y más! A pesar de que la mayoría de programas requieren descargas, FluentU es un sitio web al que puedes acceder desde cualquier computadora o tableta. También puedes descargar la aplicación de FluentU para tu iPhone o iPad o la aplicación de FluentU para dispositivos Android.

  Transparent Language

  Precio: $16,99 – 29,95/mes, dependiendo de la duración de la suscripción
  Enlace de demostración: Transparent Language

  Transparent Language es un software para aprender inglés que usan muchas personas, desde niños hasta agentes federales. La empresa se enorgullece de su método que enseña inglés de forma rápida y efectiva.

• Una de las mayores ventajas de Transparent Language es que puedes aprender a tu propio ritmo. El programa sugiere un punto de partida con base en tu nivel, aunque puedes elegir si quieres aprender de forma lenta o rápida.

  Este software se puede usar de varias maneras. Por ejemplo, puedes tomar cursos extensos o completar actividades rápidas. Transparent Language es una de las herramientas más completas para quienes aprenden inglés por cuenta propia. Hay una gran cantidad de opciones y características, lo cual es perfecto si buscas un programa que tenga mucho para ofrecer.

  Pimsleur

  Precio: $119,95
  Enlace de demostración: Pimsleur

  El método Pimsleur te lleva de nuevo a un salón de clases, aunque en esta ocasión solo estás tú con el profesor. El método consiste en lecciones de audio de 30 minutos que giran alrededor de la participación y el aprendizaje natural (la forma en la que los niños aprenden).

• El doctor Pimsleur creó este sistema hace más de 50 años, el cual usan en la actualidad estudiantes, profesionales e incluso soldados. Las lecciones están divididas en niveles, cada uno de ellos siendo la base para niveles subsiguientes. En cada nivel aprenderás alrededor de 500 palabras, aunque el eje central es la estructura, mas no el vocabulario. El método Pimsleur te enseña a crear tus propias oraciones y hablar naturalmente. Cuando domines estos dos conceptos, el vocabulario será fácil de aprender.

  Pimsleur se puede usar desde cualquier lugar o mientras haces otras cosas. Puedes escuchar las lecciones donde te encuentres y el sistema solo requiere de aproximadamente media hora diaria. Si eres una persona ocupada, este puede ser el mejor programa para ti.

  eEnglish Learning

  Precio: $8,99/mes, $23,99 por 3 meses, $39,99 por 6 meses
  Enlace de demostración: eEnglish Learning

  Las lecciones de eEnglish Learning están entre las más económicas, aunque también son las más específicas. La función Pronunciation Power te ayuda a apPuedes tomar una prueba de habilidades verbales para determinar cuáles sonidos tienes que mejorar.

  Para enseñar pronunciación, el programa muestra cómo debes mover tus labios y lengua. También puedes comprobar tu pronunciación con la función de reconocimiento de voz. eEnglish no solo te enseña a hacer los sonidos, sino que te ayuda a decir palabras y oraciones completas correctamente. Entre los aspectos que puedes mejorar están el acento, el tiempo, el ritmo y la entonación.

  Si quieres mejorar tu pronunciación, pero no quieres gastar dinero en un tutor privado, este puede ser el programa para ti.

  Complete English Web Suite

  Precio: $99
  Enlace de demostración: Complete English Web Suite

  Muchos programas de aprendizaje te enseñan a acostumbrarte a hablar y entender el idioma. Sin embargo, Complete English Web Suite se centra en las reglas y las palabras individuales.

  Esta suite enseña gramática y vocabulario, y te ayuda a

• Esta suite enseña gramática y vocabulario, y te ayuda a mejorar tus habilidades de escritura y lectura. El programa tiene preguntas de selección múltiple, texto interactivo y mini lecciones. Además, podrás llevar un registro de tu progreso para que sepas qué conceptos ya dominas y qué necesitas mejorar.

  Al igual que FluentU, esta suite está disponible en Internet sin necesidad de descargas. Si necesitas ayuda con las reglas, en vez de los patrones del inglés, Complete English Web Suite es una buena opción.

   

  Aprender inglés por cuenta propia puede ser difícil. No obstante, con la ayuda de estos excelentes softwares para aprender inglés, puede ser una experiencia más sencilla. ¡Busca, prueba los programas y encuentra la opción que más te sirva

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