Como actuar con los niños llamados crueles

. No juzgarlos: una comunicación clara y cercana será muy útil, mientras que una conversación llena de reproches o castigos no conseguirán lo que se busca, ya que estos últimos generan rabia y con ello el efecto contrario.
Muchas veces los niños que molestan a los compañeros lo hacen para evitar ser molestados, para llamar la atención de los demás, para descargar frustraciones que tiene en casa o tiene características personales que lo hacen menos tolerante. Por eso, debemos actuar en casa, porque aunque parezca un problema educacional donde podemos echarle la culpa al colegio, hay veces que el problema no se origina allí sino en el hogar. Pero, ¿cómo actuar?

Algunas veces los hijos pueden ser molestos. Sobre los 4 o 5 años fastidiar o chinchar a los demás son actos que les producen una sensación de poder. El niño hace lo que se le va ocurriendo y así siente que controla la situación, lo que le satisface.

Cuando este comportamiento es esporádico no tenemos por qué preocuparnos. Pero cuando se dedica reiteradamente a gritar y quejarse, llorar, fastidiar a sus hermanos, chinchar a otros niños, o incluso molestar a los animales e insectos puede haber un problema.

Actúan así no porque sean malos o crueles, sino porque hasta los 6 o 7 años aproximadamente, los niños no saben ponerse en la piel de los demás, ni entienden lo que pueden causar con sus desprecios.

Si nuestro hijo se comporta de alguna de estas maneras no debemos alarmarnos. Podemos hacer mucho para que se convierta en un niño respetuoso y deje de molestar.

En muchas ocasiones los hermanos tienen tendencia a molestarse. Generalmente lo hacen sin intención, pero hay niños que sí lo hacen con el propósito de fastidiar al otro. Esto puede afectar a los padres y madres que deben mediar en el conflicto.

Se pueden emplear diferentes estrategias para identificar cuál de los dos está molestando al otro:

- Descubre porqué se molestan entre sí. Casi siempre hay una razón que lo explica. Piensa en las situaciones durante las que los niños se molestan entre sí con mayor frecuencia para poder saber la razón.

- Cuando entran a mediar los padres, los niños suelen culparse el uno al otro. Investiga bien ya que no siempre 'la culpa' es del mismo.

Osteoporosis

Aproximadamente 2.000.000 de mujeres y 1.000.000 de hombres están afectados por la osteoporosis según los datos del Estudio de prevalencia de las enfermedades reumáticas en España (Episer) realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER). Esta enfermedad frecuente no provoca dolor, pero sí origina problemas, especialmente a partir de los 50 años, edad en la que el 25 por ciento de las mujeres y el 10 por ciento de los hombres desarrollan osteoporosis.

Las fracturas son el principal impedimento en la calidad de vida el paciente y los expertos indican que mejorar su día a día es responsabilidad de los afectados: tienen que conocer la enfermedad, mejorar su alimentación y realizar pequeños ajustes en su rutina. El ejercicio físico es uno de esos cambios que deben introducir. Cambios que tienen que ir más allá de crear una nueva rutina: es el momento de crear un hábito de vida.

¿Puede un paciente con osteoporosis realizar deporte? Sí, pero con matices. “Necesitamos que el hueso esté vivo y se mueva. Es necesario que la persona realice movimientos y que haya algo de impacto articular, como por ejemplo, el que se produce al caminar”, recomienda Juan Muñoz Ortego, secretario del Grupo de Trabajo de Enfermedades Metabólicas Óseas de la SER (Osteoser) y reumatólogo del Centro Médico Teknon de Barcelona, quien explica que las personas con mucha osteoporosis no tienen que hacer nunca ningún tipo de ejercicio físico brusco o agresivo ya que corren el riesgo de que haya alguna fractura. “Lo que nosotros siempre recomendamos es caminar porque no supone un ejercicio de alto impacto y permite que las articulaciones y el hueso se vayan moviendo”.

Ejercicios permitidos y prohibidos

Entre los deportes que Muñoz Ortega insiste en evitar destaca aquellos que tienen alto impacto, como podrían ser correr o saltar. Además, si hay osteoporosis realmente establecida bajo ningún concepto podrán realizar ejercicios de levantar pesas o con movimientos bruscos que impliquen movimientos de la columna vertebral agresivos, porque entonces se puede producir la fractura.

Respecto a otros deportes como la natación, el portavoz de la SER indica que están recomendados para tener la musculatura tonificada, ya que los músculos son los que aguantan propiamente los huesos, pero no ayuda especialmente en el tratamiento de la enfermedad porque no se produce ese pequeño impacto físico que se logra al caminar y que propicia que el hueso se regenere.

Por otro lado, el especialista recomienda ejercicios que ayuden a mejorar equilibrio. “Si evitamos que se caigan tendrán menos riesgo de tener fracturas. Es muy importante que los pacientes con osteoporosis tengan la musculatura tonificada. El tai chí, por ejemplo favorece que el eje esté bien centrado”.

Respecto a la preparación antes de realizar un ejercicio, el experto indica que lo importante es saber qué grado tiene de osteoporosis y qué riesgo de fractura existe. En base a eso el reumatólogo indicará que tipo de actividad física puede realizar.

“Para conseguir formar un hábito de vida es importante buscar actividades que resulten satisfactorias y agradecidas porque nadie se pone a realizar una actividad física si no tiene un feedback positivo o no encuentra ningún signo atractivo”, concluye Muñoz Ortego.

China pisa la cara oculta de la luna

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Éste es el todoterreno que explorará el lado oscuro… de la Luna.

En plena expansión de su programa espacial, China ha logrado algo inaudito: posar una nave sobre la cara oculta de la Luna y teledirigir desde la Tierra un todoterreno que, durante un tiempo, estudiará el suelo y el relieve de la zona en busca de datos sobre el origen y la evolución del satélite. 

La cara que nunca vemos del satélite es muy diferente a la que podemos ver, con muchos más cráteres y, aparentemente, con una composición distinta. Según los científicos, esta investigación podría ayudar a descubrir importantes datos sobre la formación del sistema solar.

En la misma línea, la NASA ha logrado llegar hasta la frontera del sistema solar y, hace sólo unos días, una de sus sondas alcanzó Ultima Thule, un asteroide con forma de cacahuete que es el cuerpo celeste más lejano jamás explorado. Esta semana Pronto te lleva a las estrellas. ¿Te apuntas?

Cómo conservar patatas peladas

La patata no es española, proviene de Sudamérica, de la cordillera de los Andes. Pero la trajeron a este continente los españoles y los ingleses, y parece que en principio en Europa se utilizaba la planta como una planta ornamental. La patata es la solanum tuberosum y los tallos subterráneos son los que al final dan lugar al tubérculo que se inflan y se hinchan y dan lugar a la patata.

Cuando nos han sobrado patatas y están peladas, si las metemos en la nevera sin más, se nos van a estropear al día siguiente. Lo mejor es agua fría, metemos en ella las patatas y se pueden conservar así, pero para tener más seguridad, echamos un poco de zumo de limón y conservaremos mucho mejor la patata en la nevera. Si queréis las tapáis con un poco de film trasparente y sino con agua bien fría en la nevera os aguantará más. Tampoco es recomendable tenerla mucho tiempo en el agua porque absorben y a la hora de cocinarlas sueltan el agua.

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Don Juan de Borbón, contemplando a su primer hijo varón, que nació mientras él estaba de caza.

Esta semana, y con motivo del 81º cumpleaños de Juan Carlos I, nuestro colaborador, Jaime Peñafiel, nos habla del curioso nacimiento de un rey ochomesino... y «feo, feo», que es como le definió su madre, María de las Mercedes, al verlo por primera vez.

Juan Carlos de Borbón nació, al igual que sus hermanas, en el exilio italiano de Roma un mes antes de lo previsto. Precisamente, a causa de este adelanto, su padre, Juan de Borbón, no estaba en casa, sino de cacería, cuando su esposa dio a luz.

Aquello dio lugar a una divertidísima anécdota. Y es que, según cuenta el escritor británico Paul Preston, «Alfonso XIII, que había llegado antes que su hijo a la clínica, le gastó una broma, recibiendo a don Juan con un bebé chino en los brazos, hijo de una secretaria de la embajada china, nacido en la habitación contigua. El conde de Barcelona supo de inmediato que ese no era su hijo, pero, cuando vio al suyo, confesó posteriormente que, por un instante, casi habría preferido al bebé chino».

En eso coincidían marido y mujer, porque, tal y como explica Peñafiel, «a doña María de las Mercedes, a diferencia de otras mujeres recién paridas, no le pareció precisamente que su bebé fuera la criatura más bonita del mundo». Siempre decía, sonriendo, que «el pobre nació ochomesino y tenía los ojos saltones. Era feo, feo, ¡como un dolor! ¡Era horrible! Menos mal que enseguida se arregló».

Problemas estomacales

Algunos excelentes remedios caseros para el dolor de estómago son comer hojas de lechuga o comer un pedazo de papa cruda, ya que estos alimentos poseen propiedades que calman el estómago, aliviando el dolor rápidamente.
Estos remedios naturales pueden ser consumidos por personas de todas las edades, incluyendo las embarazadas, ya no tienen ningún tipo de contraindicación médica. Sin embargo, si los síntomas persisten es importante marcar una consulta con el gastroenterólogo, para identificar la causa del problema e iniciar el tratamiento adecuado.

Un buen remedio casero para le dolor de estómago es tomar té de lechuga todos los días, gracias a que sus hojas son un antiácido natural.

Ingredientes

• 80g de lechuga;
• 1 litro de agua

Modo de preparación

Para preparar este té junte todos los ingredientes en una olla y deje hervir alrededor de 5 minutos, luego déjelo reposar tapado por 10 minutos, y a continuación debe ser colado. Este té puede ser bebido 4 veces por día, tanto en ayunas como entre las comidas

Un excelente tratamiento casero para el dolor de estómago es el té de artemisa debido a sus propiedades digestivas, calmantes y diuréticas.

Ingredientes:

• 10 a 15 hojas de artemisa;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Agregue las hojas de artemisa en la taza de agua hirviendo y deje enfriar durante 15 minutos, tiempo suficiente para que esté tibio el té. Tomar una taza de té 2 a 3 veces por día.

El té de diente de león es una buena opción para el estómago ya que es antiinflamatorio, diurético y estimulante del apetito.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas secas de diente de león;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Coloque los ingredientes en una taza, deje reposar por 10 minutos y beba a seguir. 

Además de las opciones nombradas anteriormente también puede beber té de Zacate, Filipendula ulmaria o de Lúpulo, estas son otras opciones que sirven como remedios caseros y que pueden ser utilizados para tratar el dolor.

El dolor de estómago puede ser causado por la mala alimentación, problemas emocionales o por la ingestión de algún medicamento por muchos días seguidos, como es en el caso de los antiinflamatorios, los cuales se recomiendan ingerirlos junto a las comidas para disminuir las probabilidades de que aparezca el dolor de barriga

Tratamiento para el dolor de estómago

Para el tratamiento del dolor de estómago se aconseja:

• Tomar medicamentos como Ranitidina, Buscopan u Omeprazol, bajo indicación médica;
• No consumir bebidas alcohólicas y refrescos;
• Seguir una dieta rica en legumbres cocidas, frutas no cítricas, verduras, vegetales y carnes magras cocidas.

Hacer algún tipo de actividad física con regularidad también es una buena forma de relajarse, liberar la tensión y las emociones, evitando así dolores estomacales de origen emocional.

Como algunas posibles causas de dolor de estómago son: gastritis, mala alimentación, nerviosismo, ansiedad, estrés, presencia de la H. Pylori en el estómago o la bulimia, todas estas situaciones deben ser debidamente tratadas para ayudar a combatir los dolores estomacales.

Vea qué debe comer para evitar irritar el es

Juan Carlos 1 el Rey ochomesino

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Don Juan de Borbón, contemplando a su primer hijo varón, que nació mientras él estaba de caza.

Esta semana, y con motivo del 81º cumpleaños de Juan Carlos I, nuestro colaborador, Jaime Peñafiel, nos habla del curioso nacimiento de un rey ochomesino... y «feo, feo», que es como le definió su madre, María de las Mercedes, al verlo por primera vez.

Juan Carlos de Borbón nació, al igual que sus hermanas, en el exilio italiano de Roma un mes antes de lo previsto. Precisamente, a causa de este adelanto, su padre, Juan de Borbón, no estaba en casa, sino de cacería, cuando su esposa dio a luz.

Aquello dio lugar a una divertidísima anécdota. Y es que, según cuenta el escritor británico Paul Preston, «Alfonso XIII, que había llegado antes que su hijo a la clínica, le gastó una broma, recibiendo a don Juan con un bebé chino en los brazos, hijo de una secretaria de la embajada china, nacido en la habitación contigua. El conde de Barcelona supo de inmediato que ese no era su hijo, pero, cuando vio al suyo, confesó posteriormente que, por un instante, casi habría preferido al bebé chino».

En eso coincidían marido y mujer, porque, tal y como explica Peñafiel, «a doña María de las Mercedes, a diferencia de otras mujeres recién paridas, no le pareció precisamente que su bebé fuera la criatura más bonita del mundo». Siempre decía, sonriendo, que «el pobre nació ochomesino y tenía los ojos saltones. Era feo, feo, ¡como un dolor! ¡Era horrible! Menos mal que enseguida se arregló».

Esta semana, y con motivo del 81º cumpleaños de Juan Carlos I, nuestro colaborador, Jaime Peñafiel, nos habla del curioso nacimiento de un rey ochomesino... y «feo, feo», que es como le definió su madre, María de las Mercedes, al verlo por primera vez.

Juan Carlos de Borbón nació, al igual que sus hermanas, en el exilio italiano de Roma un mes antes de lo previsto. Precisamente, a causa de este adelanto, su padre, Juan de Borbón, no estaba en casa, sino de cacería, cuando su esposa dio a luz.

Aquello dio lugar a una divertidísima anécdota. Y es que, según cuenta el escritor británico Paul Preston, «Alfonso XIII, que había llegado antes que su hijo a la clínica, le gastó una broma, recibiendo a don Juan con un bebé chino en los brazos, hijo de una secretaria de la embajada china, nacido en la habitación contigua. El conde de Barcelona supo de inmediato que ese no era su hijo, pero, cuando vio al suyo, confesó posteriormente que, por un instante, casi habría preferido al bebé chino».

En eso coincidían marido y mujer, porque, tal y como explica Peñafiel, «a doña María de las Mercedes, a diferencia de otras mujeres recién paridas, no le pareció precisamente que su bebé fuera la criatura más bonita del mundo». Siempre decía, sonriendo, que «el pobre nació ochomesino y tenía los ojos saltones. Era feo, feo, ¡como un dolor! ¡Era horrible! Menos mal que enseguida se arregló».

 

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Don Juan de Borbón, contemplando a su primer hijo varón, que nació mientras él estaba de caza.

Esta semana, y con motivo del 81º cumpleaños de Juan Carlos I, nuestro colaborador, Jaime Peñafiel, nos habla del curioso nacimiento de un rey ochomesino... y «feo, feo», que es como le definió su madre, María de las Mercedes, al verlo por primera vez.

Juan Carlos de Borbón nació, al igual que sus hermanas, en el exilio italiano de Roma un mes antes de lo previsto. Precisamente, a causa de este adelanto, su padre, Juan de Borbón, no estaba en casa, sino de cacería, cuando su esposa dio a luz.

Aquello dio lugar a una divertidísima anécdota. Y es que, según cuenta el escritor británico Paul Preston, «Alfonso XIII, que había llegado antes que su hijo a la clínica, le gastó una broma, recibiendo a don Juan con un bebé chino en los brazos, hijo de una secretaria de la embajada china, nacido en la habitación contigua. El conde de Barcelona supo de inmediato que ese no era su hijo, pero, cuando vio al suyo, confesó posteriormente que, por un instante, casi habría preferido al bebé chino».

En eso coincidían marido y mujer, porque, tal y como explica Peñafiel, «a doña María de las Mercedes, a diferencia de otras mujeres recién paridas, no le pareció precisamente que su bebé fuera la criatura más bonita del mundo». Siempre decía, sonriendo, que «el pobre nació ochomesino y tenía los ojos saltones. Era feo, feo, ¡como un dolor! ¡Era horrible! Menos mal que enseguida se arregló».

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Don Juan de Borbón, contemplando a su primer hijo varón, que nació mientras él estaba de caza.

Esta semana, y con motivo del 81º cumpleaños de Juan Carlos I, nuestro colaborador, Jaime Peñafiel, nos habla del curioso nacimiento de un rey ochomesino... y «feo, feo», que es como le definió su madre, María de las Mercedes, al verlo por primera vez.

Juan Carlos de Borbón nació, al igual que sus hermanas, en el exilio italiano de Roma un mes antes de lo previsto. Precisamente, a causa de este adelanto, su padre, Juan de Borbón, no estaba en casa, sino de cacería, cuando su esposa dio a luz.

Aquello dio lugar a una divertidísima anécdota. Y es que, según cuenta el escritor británico Paul Preston, «Alfonso XIII, que había llegado antes que su hijo a la clínica, le gastó una broma, recibiendo a don Juan con un bebé chino en los brazos, hijo de una secretaria de la embajada china, nacido en la habitación contigua. El conde de Barcelona supo de inmediato que ese no era su hijo, pero, cuando vio al suyo, confesó posteriormente que, por un instante, casi habría preferido al bebé chino».

En eso coincidían marido y mujer, porque, tal y como explica Peñafiel, «a doña María de las Mercedes, a diferencia de otras mujeres recién paridas, no le pareció precisamente que su bebé fuera la criatura más bonita del mundo». Siempre decía, sonriendo, que «el pobre nació ochomesino y tenía los ojos saltones. Era feo, feo, ¡como un dolor! ¡Era horrible! Menos mal que enseguida se arregló».

Gánale la batalla a la gripe

• Conserva higiene óptima en el hogar.
• Ventila diariamente las habitaciones.
• Utiliza preferentemente estufas eléctricas o de gas.
• No te expongas por tiempo prolongado al humo de braseros o estufas de petróleo.
• Evita ambientes con humo de cigarro.
• Tapa filtraciones del techo, paredes, puertas y ventanas.
• Evita lugares cerrados transitados (supermercados, teatros u otros).
• En las escuelas los niños deben salir al recreo y se debe aprovechar ese momento para ventilar las aulas.
• Evita abrigo excesivo en lugares con calefacción.
• Cúbrete adecuadamente al salir a la intemperie.
• No quemar basura ni encender chimeneas.
• Asiste a lugares de gran contaminación sólo en caso necesario.
• Cubre la boca al toser o estornudar.
• Elimina pañuelos desechables después de usarlos una vez.
• Lávate las manos a menudo y cuidadosamente.
• Procura higiene bucal y personal.
• Mantén temperatura corporal adecuada, evitando enfriamientos.
• No visites enfermos con resfriado, gripe o neumonía.
• Si en el hogar hay un enfermo con gripe, lava bien sus manos después de entrar en contacto con él.
• Limpia las superficies o juguetes contaminados por estornudos, tos o secreciones nasales.
Una última recomendación general: los agentes que ocasionan estas infecciones (virus) no mueren con antibióticos, de modo que el uso indiscriminado de estos medicamentos es contraproducente; empléalos sólo bajo indicación médica.
Nuestro sistema inmunológico requiere funcionar de forma óptima para poder combatir todo tipo de enfermedades, especialmente las respiratorias; para ello es recomendable reforzarlo:
• Mantén buena alimentación: es importante dotar al organismo de todos los nutrientes esenciales en equilibrio correcto. Consume todos los tipos y colores de frutas y verduras, granos integrales, proteínas magras, lácteos bajos en grasas y aceites saludables (como los vegetales).
• ¡Duerme! Dormir suficiente ayuda a nuestro sistema inmunológico a combatir los virus.
• Haz ejercicio. La actividad física moderada reduce la inflamación del cuerpo.
2. Toma muchos líquidos (8 a 12 vasos diarios de agua, infusiones o jugo). La gripe suele causar deshidratación, por lo que se recomienda tomar un litro más del consumo diario normal. Además, te ayudará a que las secreciones fluyan mejor.


3. Ningún fármaco puede curar la gripe, pero algunos pueden ayudar a que te sientas mejor, reduciendo los síntomas.
Bajas temperaturas, contaminación y humedad influyen negativamente en la calidad de vida de las personas cuando su sistema inmunológico o de defensas se encuentra debilitado. Presentamos algunas medidas para hacer frente al invierno y evitar padecimientos.
El frío no produce enfermedades, pero sí ocasiona una disminución de las defensas de nuestro cuerpo; en consecuencia, facilita la invasión de microorganismos dañinos que en otras circunstancias no sortearían barreras como los cilios nasales (filamentos encargados de expulsar el moco de los senos paranasales), que pierden movilidad con las bajas temperaturas y permiten a los agentes externos penetrar profundamente en vías respiratorias.
De ahí que los padecimientos más comunes en invierno sean los que afectan a nariz, garganta y bronquios. A continuación presentamos los más comunes:
• Resfriado. Enfermedad viral, generalmente leve, que se caracteriza por presentarse en vías respiratorias superiores (nariz y garganta). Dura de 2 a 5 días, y sus síntomas incluyen malestar general, congestión nasal, estornudos, tos seca poco frecuente y a veces un poco de fiebre; en menores de un año puede ocasionar transtornos en alimentación y sueño. No se trata con antibióticos debido a que no actúan sobre los agentes invasores; sólo exige reposo, gran cantidad de líquido y para aminorar sus efectos se recomiendan analgésicos y antigripales.
• Faringitis. Inflamación de la faringe (parte baja de la garganta) o amígdalas, provocada casi siempre por bacterias; inicia de manera brusca con decaimiento, dolor de cabeza, garganta y ganglios, fiebre, enrojecimiento e hinchazón de la garganta. Requiere reposo y consultar al médico para que administre antibiótico.
• Otitis. Infección del oído medio y del conducto que lo comunica con la faringe o garganta, conocido como trompa de Eustaquio (puede afectar a uno o ambos oídos), y que es ocasionada por virus o bacterias. Provoca intensos dolores en la zona afectada y fiebre, y habitualmente es resultado de una complicación del resfriado común, por lo que se requiere de la asistencia del médico; en caso de supuración (salida de líquido o pus) no se debe tapar el conducto auditivo externo. No es contagiosa.
• Laringitis. Infección de la laringe (parte alta de la garganta) generalmente por virus; provoca fiebre, agotamiento y diversos grados de obstrucción que se refleja en pérdida parcial o total del habla, tos seca o dificultad para respirar. Si los síntomas son leves se pueden atender en casa, pero al igual que los casos graves, que requieren hospitalización, necesita consulta médica.
• Bronquitis. Enfermedad producida casi siempre por virus, caracterizada por la obstrucción de bronquios y bronquíolos, tos de intensidad variable, fiebre moderada, respiración agitada, ruido en el pecho y dificultad para tomar aire y alimentarse. Casi siempre se presenta en niños menores de dos años, y en pequeños de tres meses o menos puede ocasionar apnea (dejar de respirar). Se debe acudir al médico para definir la gravedad y tratamiento para evitar complicaciones.
• Neumonía. Ocasionada por virus o bacterias, provoca inflamación en pulmones muy intensa; se trata con antibióticos que deben prescribirse a la brevedad por un profesional, pues puede haber complicación. Sus síntomas comunes son: tos, fiebre y dificultad respiratoria, pudiendo presentarse dolor abdominal, vómitos, escalofríos y flemas. En lactantes se manifiesta a través de malestar general, inapetencia y hundimiento debajo de las costillas.
Las principales causas de estos padecimientos más comunes en invierno son la contaminación ambiental o al interior de hogar, escuela o trabajo; falta de ventilación en habitaciones, permanecer en lugares cerrados junto con personas enfermas y humedad debida a filtraciones, goteras u otros motivos.
. Nuestro sistema inmunológico requiere funcionar de forma óptima para poder combatir todo tipo de enfermedades, especialmente las respiratorias; para ello es recomendable reforzarlo:
• Mantén buena alimentación: es importante dotar al organismo de todos los nutrientes esenciales en equilibrio correcto. Consume todos los tipos y colores de frutas y verduras, granos integrales, proteínas magras, lácteos bajos en grasas y aceites saludables (como los vegetales).
• ¡Duerme! Dormir suficiente ayuda a nuestro sistema inmunológico a combatir los virus.
• Haz ejercicio. La actividad física moderada reduce la inflamación del cuerpo.
2. Toma muchos líquidos (8 a 12 vasos diarios de agua, infusiones o jugo). La gripe suele causar deshidratación, por lo que se recomienda tomar un litro más del consumo diario normal. Además, te ayudará a que las secreciones fluyan mejor.
3. Ningún fármaco puede curar la gripe, pero algunos pueden ayudar a que te sientas mejor, reduciendo los síntomas

NO solo se educa con pegar y gritar a los niños

50 años de investigación

Además de que esto es muy doloroso y humillante para un niño, comentan que cualquier forma de castigo corporal y gritos son mínimamente efectivas en el corto plazo y a largo plazo no sirven de nada.

De acuerdo con la información que comparten, nuevos estudios han encontrado que existe relación entre los castigos físicos con resultados negativos en el comportamiento y desarrollos cognitivo, psicosocial y emocional de los niños.

En su sitio web Healthy Children, enlistan de manera breve y sencilla por qué están en contra de los azotes:

• El castigo corporal en los niños menores de 18 meses de edad aumenta la posibilidad de lesiones físicas.
• El uso continuo del castigo corporal puede conducir a conductas agresivas y altercados entre el adulto y el niño, y ocasionar un efecto negativo en la relación entre padres e hijos.
• El castigo corporal está ligado al aumento de la agresividad en los niños en edad preescolar y en edad escolar.
• Ser víctima del castigo corporal hace mayor, no menor, la probabilidad de que el niño sea agresivo y desafiante en el futuro.
• El castigo corporal está ligado al aumento de enfermedades mentales y problemas cognitivos (memoria y razonamiento).
• Posiblemente muchos de los padres que ahora leen esto crecieron siendo educados con azotes, algo que en generaciones anteriores se creía efectivo para corregir una mala conducta. Para algunos ésta puede ser la única manera que conocen, preguntándose cómo pueden evitarlo y educar a los niños de una forma positiva y sin maltratarlos.
  Para ello, además de compartir las posibles consecuencias negativas que tienen los castigos físicos, la AAP publica una serie de claves para educarles sin gritos ni castigos.
• La AAP aconseja que la forma más efectiva de corregir a los niños y ayudarles a mejorar su comportamiento, es a través de estrategias de disciplina positivas, promoviendo también así, un desarrollo saludable. Estas son sus 10 claves para una disciplina positiva:
  • Muéstrales y diles. Enséñale a los niños la diferencia entre lo bueno y lo malo con palabras y acciones amables. Sé el modelo de los comportamientos que te gustaría ver en tus hijos.
  • Pon límites. Ten reglas claras y consistentes que tus hijos puedan seguir. Asegúrate de explicárselas de una manera apropiada para que sean fáciles de comprender según la edad que tengan.
  • Muéstrales consecuencias. Con calma y firmeza, explícales las consecuencias si tienen un mal comportamiento. Por ejemplo, explícale que si no recoge sus juguetes, se los quitarás por el resto del día. Pero debes estar listo para hacerlo y mantenerlo. No cedas y se los devuelvas tan solo unos minutos después. Pero recuerda, nunca le quites a un niño algo que realmente necesita, como una comida.
  • de sus actos
    • Escúchalos. Escucharlos es importante. Permite que tus hijos terminen su historia antes de ayudarles a resolver sus problemas. Observa con atención los momentos en los que un mal comportamiento muestra un patrón, por ejemplo, si tu hijo se siente celoso. Habla con tu hijo sobre esto, en lugar de solamente mostrarle las consecuencias.
    • Dales tu atención. La herramienta más poderosa para la disciplina positiva es la atención para reforzar buenos comportamientos y desalentar los que no lo sean. Recuerda, todos los niños desean la atención de sus padres.
    • Sorpréndelos cuando estén haciendo algo bueno. Los niños necesitan saber cuando hacen algo malo, pero también cuando hacen algo bueno. Observa un buen comportamiento y hazlo notar, reconociendo su esfuerzo y buenos intentos. Sé específico (por ejemplo, "Qué buen trabajo hiciste al guardar ese juguete".
    • Aprende a identificar las situaciones en las que no debas responder.Mientras tu hijo no esté haciendo algo peligroso y tenga mucha atención cuando hace algo bueno, ignorar un mal comportamiento también puede ser una forma efectiva de detenerlo. Ignorar un mal comportamiento también puede ser una forma de enseñarle a tu hijo acerca de las consecuencias naturales de sus acciones. Por ejemplo, si tu hijo arroja las galletas al suelo a propósito, pronto aprenderá que ya no tendrá galletas para comer. Si lanza un juguete y éste se rompe, aprenderá que ya no podrá jugar con él. No tardará mucho en aprender a no arrojar sus galletas y a ser más cuidadoso con sus juguetes.
    • 
    • de sus actos
      • Escúchalos. Escucharlos es importante. Permite que tus hijos terminen su historia antes de ayudarles a resolver sus problemas. Observa con atención los momentos en los que un mal comportamiento muestra un patrón, por ejemplo, si tu hijo se siente celoso. Habla con tu hijo sobre esto, en lugar de solamente mostrarle las consecuencias.
      • Dales tu atención. La herramienta más poderosa para la disciplina positiva es la atención para reforzar buenos comportamientos y desalentar los que no lo sean. Recuerda, todos los niños desean la atención de sus padres.
      • Sorpréndelos cuando estén haciendo algo bueno. Los niños necesitan saber cuando hacen algo malo, pero también cuando hacen algo bueno. Observa un buen comportamiento y hazlo notar, reconociendo su esfuerzo y buenos intentos. Sé específico (por ejemplo, "Qué buen trabajo hiciste al guardar ese juguete".
      • Aprende a identificar las situaciones en las que no debas responder.Mientras tu hijo no esté haciendo algo peligroso y tenga mucha atención cuando hace algo bueno, ignorar un mal comportamiento también puede ser una forma efectiva de detenerlo. Ignorar un mal comportamiento también puede ser una forma de enseñarle a tu hijo acerca de las consecuencias naturales de sus acciones. Por ejemplo, si tu hijo arroja las galletas al suelo a propósito, pronto aprenderá que ya no tendrá galletas para comer. Si lanza un juguete y éste se rompe, aprenderá que ya no podrá jugar con él. No tardará mucho en aprender a no arrojar sus galletas y a ser más cuidadoso con sus juguetes.
      • • Prepárate para posibles problemas. Prepárate con anticipación para situaciones en las que tu hijo tenga la posibilidad de mostrar mala conducta. Ayúdales a prepararse para las actividades que harán y explícale cómo esperas que actúe durante ellas.
        • Redirecciona el mal comportamiento. En ocasiones los niños se portan mal porque están aburridos o no saben qué hacer. Ayúdales a encontrar algo más que puedan hacer.
        • Utiliza el tiempo fuera. Un tiempo fuera puede ser especialmente útil cuando una regla en específico es quebrantada. Esta herramienta de disciplina funciona mejor si antes alertamos a los niños que tendrán un tiempo fuera si no se detienen, recordándoles lo que han hecho mal con pocas palabras y posteriormente alejándolos de una situación durante un tiempo específico (un minuto por cada año de edad es una buena guía). Para niños que tienen por lo menos tres años de edad, puedes intentar que ellos tomen su propio tiempo en lugar de elegirlo tú. Puedes simplemente decirles "Ve a tomar un tiempo fuera y regresa cuando te sientas listo y en control". Esta estrategia, que puede ayudar a que los niños aprendan y practiquen el auto control, también funciona bien para niños mayores y adolescentes.corporales
          • Prepárate para posibles problemas. Prepárate con anticipación para situaciones en las que tu hijo tenga la posibilidad de mostrar mala conducta. Ayúdales a prepararse para las actividades que harán y explícale cómo esperas que actúe durante ellas.
          • Redirecciona el mal comportamiento. En ocasiones los niños se portan mal porque están aburridos o no saben qué hacer. Ayúdales a encontrar algo más que puedan hacer.
          • Utiliza el tiempo fuera. Un tiempo fuera puede ser especialmente útil cuando una regla en específico es quebrantada. Esta herramienta de disciplina funciona mejor si antes alertamos a los niños que tendrán un tiempo fuera si no se detienen, recordándoles lo que han hecho mal con pocas palabras y posteriormente alejándolos de una situación durante un tiempo específico (un minuto por cada año de edad es una buena guía). Para niños que tienen por lo menos tres años de edad, puedes intentar que ellos tomen su propio tiempo en lugar de elegirlo tú. Puedes simplemente decirles "Ve a tomar un tiempo fuera y regresa cuando te sientas listo y en control". Esta estrategia, que puede ayudar a que los niños aprendan y practiquen el auto control, también funciona bien para niños mayores y adolescentes.
          Respecto a este último punto mencionado por la AAP, aunque no es un castigo corporal ni implica gritos, en Bebés y más no apoyamos el tiempo fuera, también conocido como la silla de pensar, pues creemos que es más efectivo y respetuoso explicarle a los niños las consecuencias de sus actos, para que así puedan comprender qué es lo que han hecho mal.
          Recuerda que como padres somos los responsables de educar a nuestros hijos para que sean buenas personas, enseñándoles a diferencias el bien del mal y mostrándoles valores importantes como la responsabilidad, el compromiso, la generosidad, la amabilidad y la empatía. Criando en disciplina positiva, y no con azotes o gritos, ellos podrán tener un desarrollo y crecimiento saludables.
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